数位生活

如何删除或停用你的 Twitter现在称为 X帐号

Twitter 现在被称为 X，充满了资讯。但如果你担心分享的数据量或在应用程式上花的时间，或许是时候休息一下，甚至彻底分开。了解如何停用和删除你的 Twitter 帐户，并使用 VPN 来增强你的在线隐私，重新掌控你的网上生活。

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撰文：Crissy Joshua发布日期：2024年7月12日

如何在手机上停用或删除你的 Twitter现为 X帐号

要删除你的 Twitter 帐户，你首先需要停用它，这会触发30天的缓冲期。在此期间，你无法立即删除帐户，但如果你在这段时间内不登录，你的帐户将会永久删除。

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30天的停用期让你有时间重新考虑，如果你改变主意或想恢复不小心停用的帐户。在停用帐户之前，请备份你的 X 数据，如果你想保留它。

停用和删除 Twitter 帐户的过程在 Android 和 iOS 上是相同的：

如何停用你的 TwitterX帐号

点击左上角的 帐户图示，然后去 设定和支援 gt 设定与隐私。

点击 你的帐户 gt 停用帐户。

阅读提供的信息并确认你的决定，点击 停用。输入你的 密码，然后点击 停用。

如何在 PC 或 Mac 上停用或删除 TwitterX

若要在计算机上删除你的 Twitter 帐户，请访问 X 登录页面，登录并停用你的帐户。一旦你的 X 帐户被停用，如果你不登录，它将在30天后永久删除。

以下是在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的步骤：

登录到你的帐户，然后在主菜单中点击 更多 按钮。

点击 设定和隐私。

在 你的帐户 中，选择 停用帐户。

阅读信息并继续，点击 停用。你需要 输入你的密码，然后点击 停用 以确认。

停用或删除 Twitter 时会发生什么？

停用 Twitter 并不会立即删除你的帐户。与你的帐户相关的所有内容，包括你的个人资料数据、直接消息以及所有推文，都会保留到 30 天的停用期限结束。之后，所有内容将永久删除，你的用户名将变得可供其他人使用。

如果你想使用相同的电子邮件地址创建新帐户，则需要等到停用期结束。但你仍然可以使用不同的电子邮件地址创建另一个 X 帐户，并且如果你改变主意，你仍然可以重新启用原始帐户。

以下是如何重新启用你的 X 帐户：

打开你的手机上的 X 应用程式或在浏览器中访问 X 登录页面。

登录 你的帐户。

选择 是，重新启用 以确认。

如何在删除 Twitter 前备份你的数据

以下是在手机应用中请求 Twitter 数据备份的方法：

点击左上角的 帐户图示。然后点击 设定与支援 gt 设定与隐私 gt 你的帐户 gt 下载数据档案。

输入你的 密码。

点击 发送代码，然后输入你收到的代码，点击 请求档案。

以下是在 PC 或 Mac 上请求 Twitter 数据备份的方法：

点击 更多图示 gt 设定与隐私 gt 你的帐户 gt 下载数据档案。

输入你的 密码。

点击 发送代码，然后输入你收到的代码，再点击 请求档案。

使用 Avast SecureLine VPN 来保护你的在线隐私

删除不再使用的社交媒体帐户可以增强你的在线隐私。但单纯连接到互联网仍存在风险。如果你担心保护你的数位身份和活动，使用 Avast SecureLine VPN 可以加密你在线发送和接收的数据，帮助保持你的在线活动隐藏不被黑客、雇主和其他觊觎者窥探。

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FAQ

我可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的 Twitter 帐户吗？

如果没有你的密码，你无法在网站或应用程式中删除你的 X 帐户。如果你无法访问连结的电子邮件帐户，可以从你的帐户中确认的手机号码请求重设密码。如果你可以访问你的电子邮件地址，可以发送 X 邮件请求停用你的帐户。

如果你认为你的 Twitter 帐户被黑客入侵，请立即更改你的密码和安全设置，并联系 X 帮助中心 获取更多支持。

可以删除被暂停的 Twitter 帐户吗？

不可以，你的帐户必须先解除暂停才能删除。删除被暂停帐户的第一步是 提出上诉。

我可以联系 Twitter 删除我的帐户吗？

你可以请求 Twitter 删除帐户，但客户支持只能在从与帐户相连的电子邮件地址联系时帮助你。因为停用和删除必须由帐户持有者确认。

为什么人们在删除 X？

人们删除 X 的原因有很多。有些可能担心社交媒体对心理健康的影响，或者可能担心在 X 上花太多时间，看到潜在的令人不安或其他 敏感内容。其他人则可能仅仅是希望保护自己的数位身份和在线隐私。也有可能 Twitter 的老用户对 X 上引入的某些改变感到不满，如对蓝色验证勾的货币化 https//blogavastcom/twitterbluesecurity。

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